Gesunde Ernährung statt Wohlstandserkrankungen und teurer Medikamente

Gesunde Ernährung statt Wohlstandserkrankungen und teurer Medikamente · 07. Februar 2019

In dem neuesten Newsletter von Gesundheit-aktiv.de können Sie nachlesen, wie gesund 'Deutschland' isst. Gesunde Ernährung ist doch eigentlich gar nicht so schwer: Vollkornbrot und Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, ergänzt durch Sauermilchprodukte, etwas Käse und nach Belieben ergänzt mit Seefisch und ab und zu Hühner-, Puten- oder Rindfleisch. Sich ein gesundes Gericht zu kochen, verlangt etwas Erfahrung mit den zauberhaften Gewürzen, Phantasie und auch etwas Zeit. Das lohnt sich!